Se imparten clases de Aeroyoga, Aeropilates y Aerofitness, tanto colectivas como individuales. También ofrecemos masage thai con yoga asistido y Reiki. Clases de distintas actividades deportivas como pìlates, baile, streching.. También se realizan talleres y cursos.

El aeroyoga está inspirado en antiguas tradiciones como el Natha Yoga, el Mallakhmab Rope, el Ayurveda y el método Pilates. Su objetivo principal es conseguir la fortaleza del cuerpo, la definición y tonicidad muscular, el rejuvenecimiento general, la mejora digestiva, cardiaca y respiratoria y la relajación completa. Esta técnica permite aumentar la flexibilidad, el alcance de los movimientos y la fortaleza muscular utilizando el propio peso del cuerpo como herramienta principal. Es un tipo de disciplina del yoga divertido y muy saludable; hay tres tipos de niveles (restaurativo, nivel 2 y acrobático). Sesiones privadas y estudio morfológico de la postura.

Ubicación

centro comercial de los arroyos